養生必先養神，所以《內經》把養神放在最前面篇章，素問一先講古人養生要合於天道。此篇就開展細節，解說依照四季節氣養生的深入方法。 春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使…

很感恩今天有這個機會，讓後學回頭看看自己走過的修道路程。心裡面有很多的感恩，也有很多的體悟。後學十六歲的時候求道，一直到今年已經七十二歲了，在道場學習了愿已經五十幾年。 回頭一看，這五十多年說長不長，…

花卉、溪水、山嵐、林木與光影，不只是我眼中的風景，更是我心靈映照的世界。 我始終相信，美來自心靈，而心靈的深度，來自對天地萬物長久而細微的感動。當內心澄澈，不受塵念所蔽，便能與自然相融相感。於是，一片…