2025/01/20(一) ●一日一箴言

《格言聯璧》：195
多靜坐以收心，寡酒色以清心，去嗜欲以養心，
玩古訓以警心，悟至理以明心。

【譯文】常靜坐以收心，少酒色以清心，省嗜好以養心，鑒古訓以警惕，悟道理以明心。

【注釋】玩：細心深入體會其義。

【賞析】：
經常靜坐使心神得到收斂，少貪杯好美色使內心得到清靜，去除嗜好欲望使內心得到祥和涵養，細心體會歷代古訓使內心受到警醒，感悟至理名言使內心變得明朗。

所謂：「酒不醉人人自醉，色不迷人人自迷」，一切的迷心都是自己的念頭在作祟，少接近，少沾染，自然不會陷入自迷而不清醒。

【戒貪色小故事】
宋朝的包宏齊，官拜朝廷密使，年高八十八歲，耳目聰明，滿面紅光，皮膚潤澤， 精神飽滿，健步如飛。當時宰相賈似道，非常仰慕包宏齊身體如此強健，於是向包宏齊請教養生之術，包宏齊說︰「我有一服養生藥丸，乃是不傳之秘方。」賈似道再三要求其公開秘方以益眾生，包宏齊見賈似道真誠懇切，才微笑回答說︰「幸虧是我吃了五十多年的養生獨睡藥丸」。令滿座百官聞之捧腹大笑不已，真正醒悟到要強健長壽，清心寡慾乃人生養生唯一秘方。勝於皇帝的任何御製補品。

昨日有「養氣八要」，今日再補充「養心六要」，古人的智慧與慈悲，貫通人天之理啊! 《貞觀政要》有云︰「樂不可極，樂極成哀；慾不可縱，縱慾成災。」即是勸諫世人日常生活都要符合中庸之道，喜怒哀樂發而皆中節，清心寡慾最為養生養心、養氣養德!