2025/04/16(三) ●一日一箴言
《增廣賢文》：74
忍得一時之氣，免去百日之憂。
近來學得烏龜法，得縮頭時且縮頭。

【譯文】忍下一時的怨氣，可以免除長久的憂患。
最近向烏龜學會了一種方法，該縮頭的時候就要把頭縮回去。

●【賞析】懂得進退有度，也是對自身的一種修煉，「忍得一時之氣，免得百日之憂」，「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。」。人若能忍得住一時之氣，便能省去許多是非，化解許多矛盾。

一個人的一生，不可能都是一帆風順的，難免會碰到坎坷。多經受一些磨練，多承受一些委屈，可以使脆弱的心靈變得更加堅忍，最終贏得精彩的人生。

在我們悠久的傳統文化中，「忍」一直被視為一種美德。傳說中的玉皇大帝就被老百姓稱呼張百忍， 《論語·衛靈公》裡說「小不忍則亂大謀」，《金剛經》裡給我們講了忍辱波羅蜜，我們還有專門講解忍的經書—《百忍經》。

修道人就要修忍的功夫，忍飢忍渴，忍風忍雨，忍熱忍寒，甚至還要忍罵忍打，這些境界都是考驗：「一切是考驗，看爾怎麼辦？觀境若不識，須再從頭煉。」無論怎樣的逆境來臨，都要用「逆來順受」的心理來接受，不要被境界所轉，向他們豎白旗，俯首稱臣。

【佛陀故事】
釋迦牟尼佛駐世時，有一天經過河岸，看見一隻野狼，想吃烏龜，可是烏龜將頭足縮回殼內，多時不動，沒有忍耐心的野狼，棄之而去，有忍耐心的烏龜，終於保存性命。佛對阿難尊者說：「修行人亦應如是。」古德說：「近來學得烏龜法，得縮頭時且縮頭。」

忍得一時之氣，免得百日之憂。如果有人罵你，當做聽流行歌曲來欣賞；如果有人打你，當做走路不小心，撞到大樹。如是觀想，自然化干戈為玉帛。否則無名火起，大發雷霆，大戰一場，結果兩敗俱傷，不但傷了感情，又失去人格，受人批評沒有涵養的功夫。所謂「受盡天下百般氣，養就胸中一段春。」可以做為修行人的座右銘。

【歷史風雲人物故事】司馬懿的縮頭烏龜人生哲學
司馬懿是三國時代風雲人物，他小心翼翼的歷經曹魏三代主子：生性多疑的曹操，屢次試探他，甚至打斷司馬懿的腿再看他的反應，有否懷恨在心；雖懷疑卻抓不到把柄。曹操傳位給長子曹丕，交代兒子 不可信任臣子，並要使重臣互鬥，才能削弱重臣的勢力無暇犯上，曹丕也屢次給司馬懿穿小鞋，重用他但也由曹家武將當眾羞辱他，他都忍下來了，並且教導小兒子司馬昭要有縮頭烏龜的忍功，才能百戰百勝，將來才能得到自己想要的結果。他也用忍功抵擋蜀軍陣前叫罵取笑，魏軍都義憤填膺，想衝出去大戰蜀軍，蛋絲媽毅力軍令出城門者斬，消耗掉諸葛亮的糧草後援，讓諸葛亮因病體不支，死於戰陣，蜀軍無功而返。

【億萬富豪的忍耐功夫】
即使是美國石油大王洛克菲勒，在創業之初也遭遇過很大的挫折和羞辱。由於資金缺乏，他的合夥人克拉克邀請昔日同事嘉德納先生入夥。讓洛克菲勒沒想到的是，他們竟然把洛克菲勒的姓氏從公司名稱中抹去，理由是嘉德納出生名門，能招來更多客戶。面對羞辱，洛克菲勒選擇了忍耐。他在心裡告訴自己：要控制住自己的內心，要保持心態平靜；因為發火並不能解決問題。如果洛克菲勒對克拉克大發雷霆，第一有失他的風度，第二他們之間的合作定然會產生裂痕，他們組成的小團隊定會土崩瓦解。雖然受到了不公的待遇，但是他依然向著自己的目標奮力邁進，終於洛克菲勒公司的牌子重新樹立起來，1870年創立標準石油，在全盛時期壟斷了全美90%的石油市場，成為歷史上的第一位億萬富豪與全球首富、企業家與慈善家。由此可見，進與退、忍與發都是一念之間的事情，只有看清局勢，牢記目標，才能朝著正確的方向發展。

忍是什麼？忍讓是不計較一時的高低、眼前的得失，而是胸懷全域，著眼未來。曾國藩有句名言：「和可消人怨，忍足退災星。」遇事時只有做到忍，才能不輕易被情緒左右，才能做出更正確的決定。忍，實際上是用眼前的苦，來換取未來的福。

人生不如意事十之八九，在事業失敗後，我們需要保持一顆平靜的心，理性決定前方的路該如何走；在情感上失敗後，我們需要學會放下，以新的姿態去迎接未來，如此，才能不辜負餘生；在工作生活中遭遇不順時，我們要牢記心中的夢想，始終不忘自己的初心，忍受生活的考驗，終有一天會雲開霧散、月明花豔。