2025/01/25(六) ●一日一箴言
《格言聯璧》：200
人知言語足以彰吾德，而不知慎言語乃所以養吾德。
人知飲食足以益吾身，而不知節飲食乃所以養吾身。

【譯文】
人人都知道說話，可以顯示自己的優點，但不知說話謹慎可以培養德性；
人人都知道飲食，可以有益身體健康，卻不知節制飲食可以成為養生的法寶。

【賞析】
在這個喧囂的世界裡，人們往往急於展現自我，卻不知「人知言語足以彰吾德，而不知慎言語乃所以養吾德」，同樣，面對琳琅滿目的美食誘惑，我們沉醉於「飲食足以益吾身」的錯覺，卻忽略了「節飲食乃所以養吾身」的古老智慧，言語與飲食，如同雙刃劍，既能成就我們，也能悄然侵蝕我們的內在。

「慎言」：德行的試金石
「良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒」，在快節奏的社交網路中，一句不經意的言論，可能成為傷害他人的利劍，真正的智者，懂得言語的分量，他們謹言慎行，用溫暖的話語滋養人心，而非以言語為刃，割裂和諧。「慎言」是對自我德行的最高敬意，是在喧囂中保持一份清醒與謙遜。

「節食」：身體的智慧選擇
「食色，性也」。但過度的放縱，只會讓身體陷入疲憊與疾病的深淵，在這個物質充裕的時代，我們更應學會節制，理解「過猶不及」的道理，節飲食，不僅是對身體的呵護，更是對生活態度的選擇，它教會我們珍惜每一份食物，感恩自然的饋贈，同時也讓我們在簡單中尋得心靈的寧靜與滿足。

「雙重修行」，成就非凡人生：
慎言與節食，看似微不足道，實則是通往非凡人生的必經之路，它們不僅是外在行為的約束，更是內心修養的體現，在慎言中，我們學會了尊重與理解；在節食中，我們領悟了節制與平衡，這雙重修行，讓我們的德行更加深厚，體魄更加強健，從而在人生的旅途中，走得更加堅定與從容。

以慎言節食，繪就精彩人生：
在這個充滿挑戰與機遇的時代，讓我們銘記古訓：「慎言語乃所以養吾德，節飲食乃所以養吾身」，用慎言的智慧，照亮前行的道路；以節食的自律，守護健康的體魄，我們方能在紛繁複雜的世界中，保持一顆清醒而堅韌的心，繪就一幅屬於自己的精彩人生畫卷，達到戒定慧的人生。